आज के मॉडर्न लाइफस्टाइल में सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या एक आम सी समस्या बन गई है। कम्प्यूटर के सामने ज़्यादा देर तक काम करना, गलत तरीके से बैठना, व्यायाम न करने की आदत सभी सर्वाइकल की समस्या को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। लेकिन योग के जरिये आप सर्वाइकल से आसानी से निजात पा सकते हैं। तो आज के योग वीडियो में देखें योगासन जो आपको सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्या से छुटकारा दिलाएंगे | इसके अलावा भी ये कई और तकलीफों में आपको आराम दिलाएगा | योग की मदद आप एक स्वस्थ जीवन का आनंद ले पाएंगे | तो देखिए ये वीडियो और करें एक स्वस्थ जीवन का आगाज़ |
